오늘은 써클이라는 기구로 몸통배런스와
복근과 기립근 강화 운동을 했어요~(유지훈맘김수희)
 

회원분들과 모여서 같이하니,
힘든운동도 즐겁게 할수있었습니다.
복근이 생길거 같아요~^^(이현준맘김지영)

찬바람이 매서운 날씨였지만
기다렸던 운동하는 날이라
발걸음 가볍게 도착했습니다.
처음 접해본 써클링으로 몸을 풀어준 후
리포머 위에서 밴드를 이용한 팔운동이 특히 좋았어요.
언젠가는 저에게도 이두박근이라는 것이 생기겠지요.(고결맘방애심)